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食物的奇妙力量在健康的急救中的应用
食物是维持人体正常运转的基石,它不仅提供身体所需的营养和能量,更在某些情况下可以发挥急救的作用。食物的种类和质量直接关系到我们的身体状况、免疫力以及对疾病的抵抗力。了解食物的特性和功效,可以在急救时发挥更为积极的作用。 常见健康问题及食物急救法 消化不良:易于消化的食物,如清淡的米饭、面条、土豆等,对缓解胃部不适非常有效。此外,一些草本茶如薄荷茶或姜茶也有助于平复肠胃不适。 头痛:充足的...
营养导向型农业国内外政策规划与启示(中)
孙君茂 卢士军 江晓波 吴 鸣 黄家章 由国际农业研究磋商组织(CGIAR)主导的农业促进营养与健康规划(A4NH)(2017—2022年)主要由5个重点项目和3个交叉议题组成。重点基于食物系统动力学创新价值链,动态分析膳食改变情况,研究特定类型的政策干预措施和商业创新对不同目标人群与食物系统关系的影响以及对环境和经济的效益;重点研究如何扩大和维持粮食供应,评估生物强化品种的生存能力、成本效益和...
23-11-24
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“饮食清淡”就是不吃荤菜?你对“清淡”的理解也许有误
我们常说:饮食五味,淡味是五味之母。什么都能吃,就是需要注意适量,当然,吃肉最好以白肉、瘦肉为主。尽量保持食物的原汁原味。
23-11-14
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无论何种糖,都不宜过量
不论哪一种甜味剂,在日常生活中都应控制摄入量,避免增加不必要的健康风险。
23-11-06
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