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老年人也有吃零食的权利,选对零食助力健康
中国经济网北京11月5日讯 在日常生活中,零食往往被视为孩子们的专属“特权”,而老年人似乎被这一领域所遗忘。对此,北京大学公共卫生学院教授马冠生指出,老年人同样享有吃零食的权利,并且适量地摄入零食对他们的健康还大有裨益。 随着年龄的增长,老年人的味觉、嗅觉、视觉功能逐渐衰退,导致食欲下降,正餐时摄入的食物量难以满足机体能量及营养素的需求。此外,由于长期的生活习惯和口味固化,老年人摄入的食物...
中国经济网北京11月5日讯 在日常生活中,零食往往被视为孩子们的专属“特权”,而老年人似乎被这一领域所遗忘。对此,北京大学公共卫生学院教授马冠生指出,老年人同样享有吃零食的权利,并且适量地摄入零食对他们的健康还大有裨益。 随着年龄的增长,老年人的味觉、嗅觉、视觉功能逐渐衰退,导致食欲下降,正餐时摄入的食物量难以满足机体能量及营养素的需求。此外,由于长期的生活习惯和口味固化,老年人摄入的食物...